Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2016
|
54.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 23.59g | Prot: 89.41g | Carbs: 126.45g.
Breakfast: Фундук, Капучино, Ленивая Овсянка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Кабачки Жареные, Ашан Горох Вареный, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Ашан Горох Вареный. Dinner: Киви, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Редис, Огурец (с Кожурой), Ашан Горох Вареный, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|