Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2016
|
48.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2016:
|
1916 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 121.00g | Carbs: 180.05g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Славмо Молоко 2,5, Dymatize ISO-100, Урбеч Урбеч из Грецких Орехов, Сметана, Обычные Блины. Lunch: Myllyn Paras Пшенная Каша, Сливочное Масло, Добрый Апельсиновый Сок, Dymatize ISO-100. Dinner: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Ананас (Консервированные с Соком), Салат Айсберг, Котлета Говяжья, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Морковь, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Хурма, Льняное Масло. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amfitaminkaa's Weight History
|