|
11 дней без сладкого) сегодня можно, наконец-то, съесть сладенькое! Что я и сделала на завтрак) я счастлива)
На самом деле, мне понравилось жить без сладкого) много калорий остаётся, поэтому можно поесть салатик или тушеные овощи побольше) думаю, снова провести такой же эксперимент) и возможно даже с завтрашнего дня)
Если что, я поддерживала одногруппницу, которая сидела на диете перед отъездом домой)
|
58.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 29.94g | Carbs: 132.81g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ, Альтервест Рожок Luxus, Грецкий Орех, Зеленый Чай, Акконд Птица Дивная, Главхолод Эскимо Пломбир как Было. Lunch: Зеленый Чай, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Milka Шоколад Белый Пористый "Milka Bubbles" с Фундуком, Зеленый Чай. more...
|
|
3081 kcal
|
Exercise:
Bathing - 1 hour, Showering - 30 minutes, Cleaning - 5 hours, Hiking - 1 hour, Studying - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours, Resting - 1 hour, Watching TV/Computer - 6 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|