Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2016
|
67.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 28.19g | Prot: 107.92g | Carbs: 67.43g.
Breakfast: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Судак, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Простой Йогурт, Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 32.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maltseva1c's Weight History
|