Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2016
|
90.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2521 kcal
|
Fat: 106.18g | Prot: 157.26g | Carbs: 244.38g.
Breakfast: Kupiec Płatki Jaglane, Otręby Owsiane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Cynamon, Banany. Lunch: Biedronka Makrela Wędzona, Jajko na Twardo, Chleb Razowy. Dinner: Pierś z Kurczaka Gotowana, Olej Lniany, Sonko Kasza Gryczana, Sonko Kasza Gryczana, Olej Lniany, Pierś z Kurczaka Gotowana, Jajko (Całe). Snacks/Other: Mlekovita Ser Sokół bez Laktozy, Chleb Żytni, Olej Lniany, BioTech USA Iso Whey Zero, Pilos Twaróg Półtłusty. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|