Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2016
|
97.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2452 kcal
|
Fat: 97.38g | Prot: 171.11g | Carbs: 218.03g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Рис, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Холодец. Dinner: Шаурма, Ананас, Первая Свежесть Бифштекс Рубленый, Рыбный Суп. Snacks/Other: Икра Красная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макароны Отварные. more...
|
|
2916 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours, Driving - 2 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
И где же ваши результаты? Эх, видимо праздники подвели.
02 May 16 by member: Любовь1221
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|