Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2016
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 34.69g | Prot: 91.40g | Carbs: 112.68g.
Breakfast: Лимонный Сок, Good Food Чернослив, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Hortex Фасоль Стручковая, Ленморепродукт Кета Стейк Мороженный, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Болгарский Перец, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Бодрящая Редиска. Dinner: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Жевательная Резинка (без Сахара), Яблоко, Вареное Яйцо. more...
|
|
1650 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|