Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2016
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54.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1011 kcal
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Fat: 30.60g | Prot: 73.46g | Carbs: 119.04g.
Breakfast: Banana Nanica, Pullman Pão de Forma Light 12 Grãos, Café com Leite Desnatado, Becel Margarina Original. Lunch: Qualitá Palmito Açaí, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate. Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido. Snacks/Other: Vovó Nize Farinha Seca Barriga, Iogurte de Baunilha ou de Limão (sem Gordura com Adoçante de Baixas Calorias), Uniagro Damasco Seco, Qualitá Uva Red Globe. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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nilda_671's Weight History
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