Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2016
|
60.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 36.11g | Prot: 62.80g | Carbs: 74.16g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем из Калифорнии, Сахар, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Омлет со Шпинатом, Кофе с Молоком, Сахар. Lunch: Большая Кружка Йогурт Чернослив и Злаки. Dinner: Кофе с Молоком, Сахар, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiyapishka's Weight History
|