Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2016
|
92.5 kg
Lost so far: 47.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2331 kcal
|
Fat: 83.57g | Prot: 174.21g | Carbs: 232.60g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Диетмарка Отруби Овсяные, Вареное Яйцо, Грейпфрут, Ананас, Курага, Льняное Масло, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Треска Отварная, Сэн Сой Соевый Соус, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Чеснок, Морская Капуста, Китайская Капуста, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Беляш, Рафинад, Диетмарка Отруби Овсяные, Банан, Клубника, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|