Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2016
|
103.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 72.07g | Carbs: 245.55g.
Breakfast: Сахар, Каша Овсяная на Молоке и Воде, Сливочное Масло. Lunch: Соевый Соус, Ролл с Огурцом, Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Лэнд Баклажаны Обжаренные с Перцем, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
|
3089 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|