Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2016
|
78.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 29.45g | Prot: 115.18g | Carbs: 116.59g.
Breakfast: Каждый День Финики Сушеные, Банан, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Сметана 15%, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Капуста Тушеная без Масла, Минтай. Dinner: Каждый День Финики Сушеные, Огурец (с Кожурой), Минтай, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Каждый День Финики Сушеные, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
jennyfer08's Weight History
|