Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2016
|
58.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 98.56g | Carbs: 145.44g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2.5%, Куриный Рулет, Перекресток Хлеб Морковный, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Суп из Говядины, Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Бахетле Тефтели Паровые из Говядины, Лапша, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". Dinner: Сыр Гауда, Перекресток Хлеб Морковный, Банан, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Куриный Рулет. more...
|
|
1842 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я брунгильда's Weight History
|