Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2016
|
84.3 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 152.07g | Carbs: 48.94g.
Breakfast: Сим Сим Миндаль, Киви, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вкусняев Творог Обезжиренный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Помидоры. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аля-ляля's Weight History
|