Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2016
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55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1171 kcal
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Fat: 32.16g | Prot: 90.14g | Carbs: 138.96g.
Breakfast: Pão Integral, Activia Iogurte de Morango Zero, Banana Nanica, Becel Margarina Original. Lunch: Camil Arroz Integral, Subway Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface Rúcula, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pullman Pão Integral 12 Grãos Fit. Snacks/Other: Qualitá Uva Niagara, Vovó Nize Farinha Seca Barriga, Qualitá Uva Niagara. more...
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1630 kcal
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Exercise:
Hiking - 50 minutes, Resting - 23 hours and 10 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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nilda_671's Weight History
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