Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2016
|
79 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 88.40g | Carbs: 218.46g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Арла Сыр Натура Сливочный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Тёма Творожок Классический, Фрутоняня Пюре из Брокколи, Фрутоняня Пюре Говядина, Курица Вареная, Del Castello Макароны с Томатом и Шпинатом. Dinner: Яблоко Голден, Арахис. Snacks/Other: Банан, Активия Йогурт Натуральный, Худеем За Неделю Мюсли Батончик. more...
|
|
2754 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
999Tory999's Weight History
|