|
+0,8 после выходных, расслабилась :(
|
70.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 60.48g | Carbs: 132.35g.
Breakfast: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Окей Булочка для Гамбургера, Кофе с Молоком, Всем на Пользу Сыр Польский Лилипут, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Pilos Творог Зернистый, Торт Наполеон, Картофель Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные. Snacks/Other: Зефир. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|