Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2016
|
64 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 28.39g | Prot: 29.14g | Carbs: 175.11g.
Breakfast: Мёд, Сыр Гауда, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Грецкие Орехи. Lunch: Бурже Хлебцы Шведские, Огурцы Кислого Рассола, Борщ. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Сушки, Мармелад, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чудо Глясе Коктейль Молочный, Сушки, Мармелад, Ашан Груша Вильямс, Ашан Яблоко, Фундук. more...
|
|
1615 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina.Shumilova's Weight History
|