Mcvalla's Journal, 25 Apr 16

Mcvalla's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2016

63.5 kg Lost so far: 0.5 kg. Still to go: 3.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 April 2016:

1617 kcal

Fat: 51.57g | Prot: 64.69g | Carbs: 220.62g. Breakfast: Дикси Яблоки Гренни Смит, Капучино, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог 0%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Капучино, У Палыча Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Пирог с Мясом. Snacks/Other: Торт. more...

1854 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 2.1 kg a Week

Support

Mcvalla's Weight History

View Complete History