Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2016
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 131.77g | Carbs: 147.87g.
Breakfast: Good Food Чернослив, Свеклы, Лимонный Сок, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Nordic Овсяная Каша, Банан. Lunch: Гречка Вареная, Куриная Грудка, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Помидоры, Листья Салата, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Бодрящая Редиска. Dinner: Белая Дача Молодой Шпинат, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Жевательная Резинка (без Сахара), Вареное Яйцо, Яблоко. more...
|
|
1759 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|