Elizaivv's Journal, 24 Apr 16

Сегодня уже 7ой день, как я не ем сладкое) все сладенькое я заменяю на фрукты ✌🏼️ хочется шоколад - съешь яблоко)
в итоге, с понедельника скинула 3,3 кг, но стоит учитывать тот факт, что первым делом ушла вода - это где-то 1,5 кг) вооооот так) 18 апреля я встала на весы и ужаснулась - 60,7! Мне даже было стыдно сюда записывать(
всем чудесного воскресенья ✨✨✨✨
57.4 kg Lost so far: 21.6 kg.    Still to go: 0.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 April 2016:
1290 kcal Fat: 44.88g | Prot: 68.30g | Carbs: 162.03g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе, Зеленый Чай. Lunch: Макдоналдс Биг Мак. Dinner: Банан, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Яблоко. more...
2935 kcal Exercise: Studying - 2 hours, Hiking - 3 hours, Shopping - 2 hours, Watching TV/Computer - 6 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 9 hours. more...
Losing 3.5 kg a Week

5 Supporters    Support   

Comments 
Я уже две недели не ем сладкого и никаких минусов..:( молодец!!! Вперёд к своей цели!!! 
24 Apr 16 by member: Annelitulinen
Вы такие молодцы, девчонки! А я не могу без онного, видимо, поэтому и результат медленный сейчас, но, главное не останавливаться 😊 
24 Apr 16 by member: Alina-aprel

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Elizaivv's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.