Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2016
|
52.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 137.42g | Carbs: 118.52g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Морской Солью, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Рафаэлло Конфета, Творог 9%, Частная Пасека Мед Цветочный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Грецкие Орехи, Магнит Банан. Dinner: Яблоко Зеленое, Говядина Постная, Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Зеленый Борщ, Избенка Йогурт 2,5%, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Свиная Корейка (Вырезка), Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|