|
Всё экстрим диеты я закончила. Вот где вес 62 у меня это была неделя питья. Муж приехал из командировке и был в ужасе, я не смогла есть. Кусочек попадал в желудок и было больно и после этого страшно было снова есть чтоб не было боли.
Он испугался и откормил меня до 66 кг опять и запретил худеть пока не научусь правильно.
На днях в вк наткнулась на группу 10 дней похудения бесплатно, далее платно. Стартовали 21 апреля. Честно говоря мне нравится, я не голодаю.
|
64.8 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 51.24g | Carbs: 115.85g.
Breakfast: Кофе с молоком и сахаром, Омлет. Lunch: Щавелевый Суп. Dinner: Салат Овощной, Картофельное Пюре, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Смузи банан-кефир, Смузи банан-кефир. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|