Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2016
|
78.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2057 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 122.73g | Carbs: 275.08g.
Breakfast: Теремок Морс Клюквенный, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Плов со Свининой, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Суши Весла Роллы с Краб Палочками, Суши Весла Суши с Креветкой, Суши Весла Тамаши. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
|
2204 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
999Tory999's Weight History
|