Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2016
|
86.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 33.48g | Prot: 116.63g | Carbs: 95.84g.
Breakfast: Natur Foods Кешью, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Зеленое Яблоко, Maxi Vita Хлебцы Ржаные. Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Вкуснотеево Творог 2%, RLine Протеин Whey. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аля-ляля's Weight History
|