Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2016
|
94 kg
Lost so far: 46 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3419 kcal
|
Fat: 104.58g | Prot: 120.51g | Carbs: 449.40g.
Breakfast: Диетмарка Отруби Ржаные, Parmalat Молоко 0,5%, Ананас, Грейпфрут, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Курага, Русская Каша Крупа Ячневая. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Русский Хлеб Лепешка Пита, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная Картошка, Сосиска в Тесте, Шаурма, Банан, Яблоко, Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Банан, Клубника. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|