Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2016
|
53.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
532 kcal
|
Fat: 23.00g | Prot: 46.52g | Carbs: 32.16g.
Breakfast: Jamie Oliver Песто Зеленый, Вареное Яйцо, Рулет из Лаваша с Творогом, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Lunch: Чай, SPAR Салат из Свежей Капусты с Курицей, Славянка Конфета Шоколадная. Snacks/Other: Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Ultimate Nutrition Omega-3, VP Laboratory BCAA Chewable. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
lena9264443's Weight History
|