Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2016
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2708 kcal
|
Fat: 103.67g | Prot: 95.83g | Carbs: 309.77g.
Breakfast: Йогурт Домашний. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Фили-Бейкер Пирожные Заварные Кольца, Хлеб Черный, Салат из фасоли и кукурузы. Snacks/Other: Mozart Конфеты Mozart Kugeln, Mozart Конфеты Mozart Kugeln, ВкусВилл Фруктово-Ореховые Мюсли с Арахисом, Mozart Конфеты Mozart Kugeln. more...
|
|
1682 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
primr@se's Weight History
|