Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2016
|
86.7 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 72.83g | Carbs: 124.28g.
Breakfast: Щелковохлеб Булочка для Хот-Дога, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Красная Цена Сыр Голландский, Курага, Good Food Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Куриные Грудки, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Песочное Печенье, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|