Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2016
|
93.4 kg
Lost so far: 46.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4659 kcal
|
Fat: 193.11g | Prot: 163.66g | Carbs: 322.36g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Грейпфрут, Ананас, Parmalat Молоко 0,5%, Диетмарка Отруби Ржаные, Оливковое Масло, Курага, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Националь Рис Здоровье, Сэн Сой Соевый Соус, Домик в деревне Сметана 10%, Лук, Печень Говяжья. Snacks/Other: Русский Хлеб Лепешка Пита, Шашлык из Свинины, Мясновъ Колбаски Баварские, Водка, Zatecky Gus Пиво Светлое, Обычные Блины, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|