Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2016
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 104.07g | Carbs: 115.58g.
Breakfast: Свеклы, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Грецкие Орехи, Nordic Овсяная Каша, Банан. Lunch: Печеночные Котлеты, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Белая Дача Бодрящая Редиска, Листья Салата, Болгарский Перец, Куриная Грудка, Гречка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Смешанные Орехи, Яблоко, Жевательная Резинка (без Сахара), Вареное Яйцо. more...
|
|
1759 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|