Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2016
|
92.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2822 kcal
|
Fat: 83.36g | Prot: 198.21g | Carbs: 312.83g.
Breakfast: Акульчев Венские Вафли, С Пылу с Жару Оладьи, Сгущенное Молоко, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Рис, Запеченный или Жареный Лосось, Ашан Сыр Российский 50%, Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры), Barilla Макароны. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, VP Laboratory Omega 3-6-9, Льняное Масло. more...
|
Gaining 10.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|