Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2016
|
109.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 103.61g | Carbs: 169.70g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сахар, Nesquik Какао, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой, Макдоналдс Креветки (4), Макдоналдс Гляссе. Dinner: Помидоры Черри, Bosca Шампанское, Рибай Стейк. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|