Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2016
|
86.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 29.93g | Prot: 183.50g | Carbs: 49.97g.
Breakfast: Сыр Российский, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Варенье К Творогу, Кофе с Молоком. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Beerka Янтарная с Перцем. Snacks/Other: Фрегат Горбуша Натуральная, Сухогруз Стружка Путассу, кексы Дюкан, Варенье К Творогу, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya245's Weight History
|