Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2014
|
59.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 81.68g | Carbs: 143.89g.
Breakfast: Кофе, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Омлет или Яичница. Lunch: Живые Конфеты Яблоко и Сельдерей, Благода Творог Обезжиренный. Dinner: Живые Конфеты Яблоко и Сельдерей, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Омлет или Яичница. more...
|
|
1771 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gia_2016's Weight History
|