Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2016
|
62.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 25.03g | Carbs: 132.49g.
Breakfast: Сахар, Банан, Окей Каша Овсяная. Lunch: Помидоры, Сормовский Хлеб Богородский Хлеб, Слобода Майонез Постный, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Соленые Огурцы с Укропом, Шампиньоны Тушеные, Картошка Вареная. Dinner: Виктория Солянка с Грибами, Пиканта Икра из Кабачков, Шампиньоны Тушеные, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
|
1928 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 33 minutes, велотренажер (мое) - 50 minutes, Resting - 13 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|