Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2016
|
67.9 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 98.95g | Prot: 118.35g | Carbs: 167.16g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Любятово Гречневые Шарики с Медом, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Лапша Яичная с Кальмарами и Креветками в Соусе Терияки. Dinner: Лакомо Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Fit Go Батончик Мюсли Ананас, Имунеле Гранат, Лакомо Биойогурт 0,1%, Домик в деревне Сливки 10%. more...
|
|
2021 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 6 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|