Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2016
|
61.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 51.86g | Carbs: 233.63g.
Breakfast: Сыр Российский, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Fitness, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Теремок Борщ Постный. Dinner: Паштет из Куриной Печени, Батон, Домик в деревне Молоко 1,5%, Любятово Печенье Топленое Молоко. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Яблоко Семеринка, Nestle Фитнес Батончик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiyapishka's Weight History
|