Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2016
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62.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1543 kcal
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Fat: 53.80g | Prot: 57.05g | Carbs: 210.64g.
Breakfast: Café, Kiwi, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Miel, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. Lunch: Carrefour Bacon Fume, Lentilles Cuites, Carrefour Asperges Blanches, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Sojasun Yaourt Vanille. Dinner: Auchan Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Ketchup, Findus Croustibat, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carrefour Feta, Carottes. Snacks/Other: Auchan Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés, Lipton Thé Caramel, Nesquik Lait au Chocolat, Cémoi Ourson Guimauve, Stoptou Bonbon Réglisse. more...
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1749 kcal
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Exercise:
Desk Work - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Blandine64's Weight History
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