Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2016
|
59.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2353 kcal
|
Fat: 90.44g | Prot: 66.38g | Carbs: 337.60g.
Breakfast: Sokeri, Tee (Haudutettu), Danio Mansikkarahka, Fazer Tumma Suklaa, Rasvaton Maito, Espresso, Banaanit. Lunch: Vihreä Tee, Kääretorttu, Oivariini Oivariini, Monijyväleipä, Hedelmäsalaattisäilyke (Persikka, Päärynä, Aprikoosi, Ananas, Kirsikka), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Peruna, Porsaswokki. Dinner: Mission Avocado, Perunalastut (Suolatut), Vispipuuro, Kahvikerma (Kevyt), Mars Jäätelöpatukka, Tee (Haudutettu). Snacks/Other: Sonic Jalapeno, Hedelmäsmoothie (Valmistettu Mehusta tai Hedelmistä), Tuorekurkku (Kuorineen), Viinirypälemehu, Margariini, Ruisnäkkileipä, Kiivi, Alpro Soya Simply Vanilla, Fazer Pantteri Pastillit, Paulig Frezza Mocca, Tee (Haudutettu). more...
|
|
1459 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Papuliina's Weight History
|