Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2016
|
65 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 55.58g | Carbs: 175.54g.
Breakfast: Банан, Hortex Клубника Замороженная, Дары Природы Финики Сушеные, Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Геркулесовая Каша на Воде, Буше Корзиночка Клубничная. Lunch: Кефир 2,5%, Петрушка, Кинза, Укроп, Зеленый Лук, Лук, Усольский Свинокомплекс Ёжики Мясные, Картофель Отварной, Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сокольнические Отруби Пшеничные Диетические, Дары Природы Финики Сушеные, Простоквашино Творог 2%, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Каравай Ржаное Чудо, Кефир 2,5%, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные. more...
|
|
1902 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Mariadesagn's Weight History
|