Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2016
|
50 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2763 kcal
|
Fat: 98.55g | Prot: 112.12g | Carbs: 343.04g.
Breakfast: Каждый День Изюм без Косточек, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сливочное Масло, НЕВА Зефир Лянеж, Nordic Гречневые Хлопья, Семена Льна, Киви, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Банан. Lunch: Лакомо Сыр Лайт 20%, Яйцо, Греческий Салат, Prosto Крупа Пшеничная. Dinner: Му-Му Капуста Тушеная, Му-Му Салат Овощной, Му-Му Индейка в Брусничном Соусе. Snacks/Other: Шоколадница Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом, Prime Star Суши-Рулет с Курицей, Prime Star Гункан Сет, Prime Star Роллы "Филадельфия". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanka_pups's Weight History
|