Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2016
|
93.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3368 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 380.79g | Carbs: 318.75g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Geneticlab Whey PC. Lunch: Куриная Грудка Электрогриль без Масла, Националь Рис Жасмин. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Кешью Жареный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|