Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2016
|
59.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 50.55g | Carbs: 218.84g.
Breakfast: Oululainen Reissumies Eväsleipä Klassikko, Rasvaton Maito, Espresso, Valio Eila Latte Caramel, Banaanit. Lunch: Marabou Premium 70% Cocoa Chili, Saarioinen Kurkkuinen Salaatti, Fazer Amica Parsakaalisosekeitto. Dinner: Hillot, Alpro Soya Vanilla Flavour, Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro. Snacks/Other: Sipulit (Vihreät, Uudet), Tuorekurkku (Kuorineen), Sinappi (Keltainen), Margariini, Ruisnäkkileipä, Eurooppalaiset Viinirypäleet (Punaiset ja Vihreät), Valio 3 Hedelmän Mehu, Donitsit (Suklaakuorrutteiset tai -päällysteiset), Vihreä Tee, Piltti Päärynä. more...
|
|
1640 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 25 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Papuliina's Weight History
|