Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2016
|
65.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2247 kcal
|
Fat: 104.44g | Prot: 108.67g | Carbs: 215.00g.
Breakfast: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Mozart Конфеты Mozart Kugeln. Lunch: У Палыча Торт Полет Оригинальный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Фруктово-Ореховые Мюсли с Арахисом. more...
|
|
1664 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
primr@se's Weight History
|