Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2016
|
55.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 35.60g | Prot: 122.93g | Carbs: 151.78g.
Breakfast: Петрохлеб Хлеб Купеческий Заварной, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Коричневый Сахар, Капучино. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Варенье из Смородины, Капучино, Простоквашино Йогурт Натуральный, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Ряженка, Салат Айсберг, Яблоко Зеленое, Капучино, Варенье из Смородины, Йогурт Домашний, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
|
1471 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia786@'s Weight History
|