Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2016
|
54.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 60.92g | Carbs: 222.84g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Челны Хлеб Хлеб Челнинский. Lunch: Челны Хлеб Коса Маковая, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Гречка Отварная, Огородников Лечо Болгарское, Апельсин, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Dinner: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Курица Вареная, Финик, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|