|
Легкая неделя принесла результаты.
|
90.7 kg
Lost so far: 62.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3609 kcal
|
Fat: 91.17g | Prot: 222.91g | Carbs: 487.42g.
Breakfast: Банан, Каждый День Геркулес, Яйцо, Масло Подсолнечное, Творог 5%, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Царь Хлопья 4 Злака. Lunch: Масло Подсолнечное, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Царь Каша 4 Злака. Dinner: Мёд, Творог 5%, Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|