Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2016
|
62.6 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 128.71g | Carbs: 141.25g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Эко Хлеб Хлебцы с Аджикой, Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Рогачев Сгущенка, Вятушка Творог 3%. Lunch: Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Индейка Грудка, Эклер. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Тан Оригинальный 0,5%. more...
|
|
2033 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 21 minutes, Showering - 20 minutes, Sitting - 3 hours, Cooking - 30 minutes, Hiking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 49 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss_kuyun's Weight History
|