Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2016
|
59.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 36.61g | Prot: 72.22g | Carbs: 347.97g.
Breakfast: Sokeri, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Vihreä Tee, Rasvaton Maito, Espressokahvi, Banaanit. Lunch: Täytetty Patonki, Valio Eila Latte Caramel. Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valkoinen Riisi, Rusinat (Siemenettömät), Valio 3 Hedelmän Mehu. Snacks/Other: Alpro Natural Kookoksella, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Margariini, Vaasan Koulunäkki, Appelsiinit, Eurooppalaiset Viinirypäleet (Punaiset ja Vihreät), Punaviini, Hillot, Alpro Soya Vanilla Flavour, Kaurapuuro (Pika, Valmistettu Veteen, Lisäravinteilla), Fazer Julia Suklaakonvehti, Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu). more...
|
|
1790 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 25 minutes, Sauna - 25 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Papuliina's Weight History
|